بورس ایران

دست نوشته و یادداشتهای بورسی من

بورس ایران

دست نوشته و یادداشتهای بورسی من

پیوندها




حسین عبده تبریزی - روح‌الله شریفیان

مدل‌های ارزیابی عملکرد شرکت‌های سرمایه‌گذاری که از اواسط دههء 1960 توسعه یافته، تا به امروز در پژوهش‌های متعددی مورد استفاده قرار گرفته است. در این مدل‌ها، همواره ریسک و بازده به عنوان دو رکن اصلی تصمیم‌گیری مالی مطرح شده است. بیش‌ترین بازدهی با توجه به حداقل ریسک، همواره معیار مناسب سرمایه‌گذاری معرفی شده است. در این پژوهش‌ها ریسک از دو منظر مورد توجه قرار گرفته است:

)ریسک به مثابهء هرگونه نوسانات احتمالی بازدهی اقتصادی در آینده.

‌)‌ ریسک به مثابهء نوسانات احتمالی منفی بازدهی اقتصادی در آینده.

نظریهء مدرن سبد سهام که براساس رابطهء بازدهی و ریسک شکل گرفته، ریسک را منطبق بر دیدگاه اول در نظر می‌گیرد و آن را انحراف از میانگین بازدهی تعریف می‌کند. به تعبیر دیگر، نوسانات بالا و پایین یکسان دیده شده و واریانس و انحراف‌معیار شاخص‌های عددی برای اندازه‌گیری ریسک تلقی می‌شود. البته، پیش‌فرض استفاده از واریانس و انحراف‌معیار در این نظریه، نرمال‌بودن توزیع بازدهی است. نظریهء مدرن پرتفوی یا سبد سهام، شاخص شارپ را معیاری مناسب برای ارزیابی عملکرد پرتفوی ارایه می‌دهد. شاخص شارپ بازده اضافی سبد سهام را به ازای هر واحد ریسک می‌سنجد.

در مقابل نظریهء مدرن سبد سهام، نظریهء فرامدرن پرتفوی مطرح می‌شود; برخلاف نظریهء قبلی، این نظریه تاکیدی بر نرمال‌بودن توزیع احتمالات بازدهی ندارد. مفهوم ریسک در این نظریه تغییر می‌کند; ریسک انحراف از هدف تعریف می‌شود. به این ترتیب، دیگر نوسانات بالا و نوسانات پایین (منفی و مثبت) هم‌ارزش نیستند. براین اساس، شاخص‌های عددی نیم‌واریانس و نیم‌انحراف‌معیار برای اندازه‌گیری ریسک مناسب تلقی می‌شوند.

ریسک با جهت نزولی )downside risk( به عنوان شاخص اندازه‌گیری ریسک، احتمال نوسانات منفی بازدهی اقتصادی در آینده تعریف می‌شود که به دو شیوهء نیم‌واریانس زیر نرخ هدف و نیم‌واریانس زیر نرخ میانگین محاسبه می‌شود. اگر توزیع بازدهی دارایی از نوع نرمال باشد، معیار نیم‌واریانس، عددی را به دست می‌دهد که دقیقائ نصف واریانس است، به همین علت آن را نیمه واریانس می‌خوانند. منطبق بر نظریهء فرامدرن پرتفوی، نسبت پتانسیل با جهت صعودی )upside potential ratio( یا اختصارائ UPR ، برای ارزیابی عملکرد پرتفوی مطرح می‌شود. در این نسبت برخلاف نسبت، شارپ که از انحراف معیار به عنوان معیار ریسک استفاده می‌شود، از انحراف با جهت نزولی )downside deviation( ، ‌یا به عبارتی بهتر، از انحراف‌معیار مقادیر منفی یا نزولی به عنوان شاخص ریسک استفاده می‌شود.

در تحقیق انجام‌شده در ایران، به دنبال پاسخ به این سوال بودیم که آیا ارزیابی پرتفوی بر مبنای دو نسبت پتانسیل با جهت صعودی و نسبت شارپ (به عنوان معیار سنتی) نتایج متفاوت به دست می‌دهد یا نه؟

به این منظور، در دوره‌ای پنج‌ساله 800844) شرکت‌های سرمایه‌گذاری فعال در بورس اوراق بهادار تهران را در نظر گرفته، از میان آن‌ها شرکت‌هایی را شناسایی کردیم که متوسط نسبت پرتفوی بورسی آن‌ها به کل پرتفوی‌شان بالاتر از 70 درصد بود. در عمل، تعداد شرکت‌ها بسیار محدود شده و به هفت شرکت مورد بررسی تقلیل یافت. برای هر کدام سبدهای سهام ماهانه در نظر گرفتیم و بازدهی آن سبدها را ماهانه محاسبه کردیم.

در نهایت به ارزیابی عملکرد آن‌ها براساس دو نسبت شارپ و نسبت پتانسیل با جهت صعودی پرداختیم و آن‌ها را رتبه‌بندی کردیم. ضریب همبستگی رتبه‌ای _8299/0= rs ) را محاسبه کرده و آزمون فرضیه‌ای صورت دادیم تا ببینیم آیا رتبه‌بندی حاصل از این دو نسبت همبستگی معناداری دارند یا خیر. با توجه به شواهد آماری و در فاصله اطمینان 95 درصد دلایل کافی مبنی بر پذیرش فرضیهء «عدم وجود رابطهء معنادار بین دو رتبه‌بندی صورت گرفته از شرکت‌های سرمایه‌گذاری» تامین نگردید. یعنی، اثبات شد که بین این دو معیار برای ارزیابی عملکرد شرکت‌های سرمایه‌گذاری ایرانی رابطهء معناداری وجود دارد. در عملکرد شرکت‌های سرمایه‌گذاری و سبدهای سرمایه‌گذاری در اوراق بهادار در ایران می‌توان از هر دو معیار برای محاسبهء ریسک استفاده کرد.
_________________
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ ارديبهشت ۸۶ ، ۰۴:۲۹


شرکت ایران خودرو پیش بینی درآمد هر سهم سال مالی منتهی به 85/12/29 را در تاریخ های 85/02/03 ، 85/05/14 و85/09/21 مبلغ 1،204 ریال اعلام نموده بود که در تاریخ 86/02/05 سود هر سهم واقعی حسایرسی نشده را مبلغ 614 ریال اعلام نموده است. دلیل اصلی این تعدیل منفی عمدتا بخاطرکاهش درآمد حاصل از فروش(11% کاهش)، افزایش هزینه های عملیاتی (47% افزایش) و کاهش درآمد حاصل از سرمایه گذاریها (21% کاهش) می باشد.لازم به ذکر است که میزان Eps شش ماهه و نه ماهه سال مالی 85 به ترتیب مبلغ 344 و 375 ریال بوده است.
شرکت در تاریخ 85/09/22 میزان فروش گروه پیکان، گروه پژو، سمند و لوگان(l90) را به ترتیب 98514، 353524، 91427 و 6535 دستگاه پیش بینی کرده بود که میزان فروش واقعی این محصولات را در سال مالی 85 به ترتیب 85748، 309741، 71،725 و 1378 دستگاه اعلام کرده است.
سود هر سهم سال مالی 84 مبلغ 1074 ریال بوده و در سال مالی 85 به مبلغ 614 ریال کاهش یافته است.همچنین نسبت بازده فروش سال مالی 84 حدود 10% بوده که در سال مالی 85 این نسبت به 6% کاهش یافته است. با توجه به موارد فوق انتظار کارشناسان بازگشایی نماد با روند نزولی می باشد.
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ ارديبهشت ۸۶ ، ۰۴:۲۳

این شرکت از سال 86 تحول خود را آغاز می‌کند چرا که پروژهء گندله‌سازی شرکت در نیمهء دوم سال جاری به بهره برداری می‌رسد و با ظرفیت تولید چهار میلیون تن گندله فروش شرکت را از نظر ریالی دو برابر خواهد نمود; به طوری که اگر فرض کنیم شرکت در سال 86، _5/1 میلیون تن گندله تولید کند این مقدار گندله نزدیک به یک میلیون و 700 هزار تن کنسانتره نیاز دارد که اگر مقدار تولید کنسانترهء شرکت را نیز در سال 86، پنج میلیون و 500 هزار تن فرض کنیم شرکت می‌تواند سه میلیون و 800 هزار تن کنسانتره و یک میلیون و 500 هزار تن گندله به فروش برساند که اگر نرخ گندله را 80 هزار تومان به ازای هر تن و نرخ کنسانتره را 35 هزار تومان در نظر بگیریم و مقدار فروش سنگ هماتیت دانه‌بندی شده و مواد برگشتی را نیز مانند سال 85 محاسبه کنیم در مجموع به بیش از 830ر2 میلیارد ریال کل فروش شرکت خواهیم رسید اما بهای تمام شدهء هر تن گندله به طور متوسط 40 هزار تومان و هرتن کنسانتره 19 هزار تومان است که بهای تمام شدهء کالای فروش رفته نیز در سال86 به بیش از 1320 میلیارد ریال خواهد رسید و اگر سایر درآمدها و هزینه‌های عملیاتی را مانند سال 85 نیز در سال 86 محاسبه کنیم به 318ر2 ریال سود به ازای هر سهم خواهیم رسید. لازم به ذکر است که این مقدار از Eps بدون در نظر گرفتن افزایش نرخ کنسانتره در سال 86 است و این در شرایطی است که به نظر می‌رسد قیمت‌ها در سال 86، 15 درصد رشد داشته باشد که اگر قیمت کنسانتره را با 15 درصد افزایش اما گندله را ثابت در نظر بگیریم به 636ر2 ریال Eps به ازای هر سهم خواهیم رسید.اما در سال 87 که تمامی طرح‌های شرکت به بهره‌برداری می‌رسد و به احتمال فراوان مقدار تولید کنسانتره نیز به هفت میلیون تن در سال خواهد رسید اگر قیمت کنسانتره را 40 هزار تومان و گندله را 90 هزار تومان به ازای هر تن محاسبه کنیم به 613ر4 ریال سود هر سهم در سال 87 خواهیم رسید که بهره‌برداری از شرکت گهر زمین و فولاد هرمزگان در سال 88 نیز دوباره می‌تواند بر سودآوری شرکت تاثیرگذار باشد چرا که درآمد حاصل از سرمایه گذاری‌ها را به طرز قابل توجهی بالا خواهد برد.
__________________
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ ارديبهشت ۸۶ ، ۰۴:۱۲
سرمایه گذاری تو کا فولاد ( پیش بینی رشد سود سالیانه با توجه به قرارداهای جدید منعقد شده )
2 نیرومحرکه ( روند تقسیم سود سالهای قبل و رشد مداوم سود سالانه و پی به ای بسیار پایین
3 تولید قطعات اتومبیل
4 سرمایه گذاری پارس توشه ( اندوخته مناسب و افزایش یا تقسیم سود آن و روند سوددهی خوب و پی به ای بسیار پایین )
5 ریخته گری تراکتور سازی ( پیاده سازی طرحهای توسعه بسیار خوب روند سوددهی و پتانسیل رشد سود سالیانه آن )
6 فراورده های نسوز آذر ( بهره برداری از طرح توسعه دولومیت در سال جاری و پیش بینی رشد سود سالیانه و بازار خوب صادراتی )
7 سیمان سپاهان ( در صورت آزاد سازی سیمان با توجه به پی به ای پایین )
8 سرمایه گذاری البرز ( با توجه به رشد بالای زیر مجموعه و تعدیل امسال و رشد سود سال آتی)
9 نیرو ترانس

(آ.ا.ب)
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ ارديبهشت ۸۶ ، ۰۳:۴۴
اگر سایر درآمدها و هزینه‌های عملیاتی را مانند سال 85 نیز در سال 86 محاسبه کنیم به 318ر2 ریال سود به ازای هر سهم خواهیم رسید. لازم به ذکر است که این مقدار از Eps بدون در نظر گرفتن افزایش نرخ کنسانتره در سال 86 است و این در شرایطی است که به نظر می‌رسد قیمت‌ها در سال 86، 15 درصد رشد داشته باشد که اگر قیمت کنسانتره را با 15 درصد افزایش اما گندله را ثابت در نظر بگیریم به 636ر2 ریال Eps به ازای هر سهم خواهیم رسید.اما در سال 87 که تمامی طرح‌های شرکت به بهره‌برداری می‌رسد و به احتمال فراوان مقدار تولید کنسانتره نیز به هفت میلیون تن در سال خواهد رسید اگر قیمت کنسانتره را 40 هزار تومان و گندله را 90 هزار تومان به ازای هر تن محاسبه کنیم به 613ر4 ریال سود هر سهم در سال 87 خواهیم رسید که بهره‌برداری از شرکت گهر زمین و فولاد هرمزگان در سال 88 نیز دوباره می‌تواند بر سودآوری شرکت تاثیرگذار باشد چرا که درآمد حاصل از سرمایه گذاری‌ها را به طرز قابل توجهی بالا خواهد برد
__________________
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ ارديبهشت ۸۶ ، ۰۳:۳۱
شرکت تصمیم دارد سرمایه خود را از 13544میلیون ریال به 22000 میلیون ریال معادل 62% سرمایه فعلی از محل اندوخته توسعه و تکمیل و سود انباشته و مطالبات و آورده نقدی سهامداران افزایش دهد/شرکت اعلام نموده طرح های عمده در دست اجرا شامل خرید ماشین آلات جدید با پیشرفت 72% و زمان بهره برداری شهریور 86 و طرح ایجاد شبکه کامپیوتری با پیشرفت 90 درصد و زمان بهره برداری شهریور 86 میباشد.
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ ارديبهشت ۸۶ ، ۱۲:۰۶
بررسی اجمالی شرکت تراکتورسازی ایران
میانگین P/E شرکت تراکتور سازی در سال 85 حدود 4.7 بود وP/E فعلی شرکت تراکتورسازی نیز4.2 می باشد.با توجه به وضعیت سودآوری گذشته شرکت و صنعت مربوطه و همچنین با بررسی پروژه های شرکت ، P/E مناسب برای این شرکت حدود ...

بررسی اجمالی شرکت تراکتورسازی ایران
گروه شامل شرکت شرکت تراکتورسازی ایران به عنوان شرکت اصلی و شرکتهای موتورسازان تراکتورسازی ایران، ریخته گری تراکتورسازی ایران، خدمات صنعتی تراکتورسازی ایران، تراکتورسازی ارومیه، تراکتورسازی کردستان و تراکتورسازی ونیران بعنوان شرکتهای فرعی آن است. شرکت تراکتورسازی ایران در سال 1347 به صورت شرکت سهامی خاص تاسیس شده و در تاریخ 1349 به بهره برداری رسیده است. شرکت در تاریخ 9/11/74 در بورس اوراق بهادار تهران پذیرفته و در تاریخ 10/4/75 به شرکت سهامی عام تبدیل شده است. شرکت در تاریخ 86/02/01 سرمایه خود را از مبلغ سرمایه خود را از مبلغ 262500 میلیون ریال به مبلغ 635250 میلیون ریال از محل آورده نقدی (224%) و سود انباشته(18%) افزایش داده است.
تاریخ افزایش سرمایه
تغییرات سرمایه
10/4/75
از مبلغ سه میلیارد ریال به بیست وپنج میلیارد ریال
14/08/75
از مبلغ بیست و پنج میلیارد ریال به هفتادوپنج میلیارد ریال
25/07/80
از مبلغ هفتاد و پنج میلیارد ریال به 7/131 میلیارد ریال
27/04/83
از مبلغ 7/131میلیارد ریال به مبلغ5/262 میلیارد ریال
86/02/01
از مبلغ 262/5 میلیارد ریال به مبلغ 635/25 میلیارد ریال
ترکیب سهامداران:
سازمان گسترش و نوسازی صنایع ایران با 44در صد مالکیت به عنوان تنها سهامدار عمده شرکت تراکتورسازی تبریز می باشد که می تواند حامی شرکت در مواقع بحرانی باشد. حدود19 در صد از سهام تراکتورسازی ایران را شرکتهای سرمایه گذاری و 6 درصد از سهام را بانکها در اختیار دارند که این ترکیب سهامداران نشانگر ارزندگی بالای این سهام می باشد. حدود 43% از سهام این شرکت نیز بصورت شناور آزاد می باشد که نشان دهنده قدرت نقدشوندگی بالای سهام این شرکت می باشد.
بررسی روند قیمت هر سهم تراکتورسازی در سال 86:
قیمت سهام تراکتورساز تبریزدر سال 86 از روند نزولی برخوردار بوده است. بطوریکه قیمت سهم در تاریخ 86/1/5 مبلغ 5686 ریال و تاریخ 86/1/27 مبلغ 5239 ریال بوده است. بعبارتی، قیمت سهم دربازۀ مورد بررسی حدود 8% کاهش یافته است. لازم به ذکر است که بازده کل سهام تایرا در سال 85 حدود 62% بود.

پیش بینی EPS سال 85 و 86:
شرکت درآمد هر سهم سال مالی منتهی به 85/12/19 را با سر مایه 262500 میلیون ریال در تاریخ 85/11/16 مبلغ 1225 ریال و درآمد هر سهم سال 86 را با سرمایه 256500 میلیون ریال در تاریخ 86/1/19 مبلغ 1450 ریال پیش بینی کرده است. از آنجا که شرکت در تاریخ 86/2/1 سرمایه خود را به میزان 242% افزایش داده است . ما با سرمایه جدید تایرا، سود هر سهم سال مالی 85 و86 را برآورد کرده ایم.

شرح
بودجه 85 بودجه 86

درآمد حاصل از فروش 3339789 4672313


بهای تمام شده کالای فروش رفته (2610823) (3712123)


سود ناخالص 728966 960190


خالص درآمدها ( هزینه ها ) ی عملیاتی(155727) (218518)


سود ( زیان ) عملیاتی 573239 741672


هزینه های مالی (163550) (204438)


درآمد حاصل از سرمایه گذاریها 5600 6720


خالص درآمدها (هزینه ها) ی متفرقه (13243) (15892)


سود ( زیان ) قبل از کسر مالیات 402046 528062


مالیات (41724) (54802)


سود پس از کسر مالیات 360322 473260


EPS 567 745


سرمایه (میلیارد ریال) 635.250 635.250





سود هر سهم سال مالی
85 و 86 طبق محاسبات کارشناسان ایران تحلیل به ترتیب مبلغ 567 ریال و 745 ریال برآورد شده است.
تعیین ارزش ذاتی هر سهم:
با استفاده روش P/E:
میانگین P/E شرکت تراکتور سازی در سال 85 حدود 4.7 بود وP/E فعلی شرکت تراکتورسازی نیز4.2 می باشد.با توجه به وضعیت سودآوری گذشته شرکت و صنعت مربوطه و همچنین با بررسی پروژه های شرکت ، P/E مناسب برای این شرکت حدود 4.2 تخمین زده می شود . و از آنجا که EPS پیش بینی شده سال 85 و سال جاری توسط ایران تحلیل به ترتیب حدود 567 و 745ریال می باشد. بنابراین ارزش ذاتی هر سهم این شرکت حدود 3128ریال برآورد می شود. لازم به یادآوری است که درصد پوشش EPSنه ماهه سال 85 حدود 72% می باشد. ودرنه ماهه سال 84 نیز شرکت توانسته بود 56% از EPS را پوشش دهد. همچنین شرکت در نظر دارد 80درصد از سود قابل تقسیم سال 85 را به مجمع عادی پیشنهاد کند.
با استفاده از فرمول گوردن:
طبق محاسبات کارشناسان ایران تحلیل، g (نرخ رشد سود تقسیمی) وk (بازده مورد انتظار)شرکت تراکتورسازی تبریز حدود 11% و 29% می باشدو درصد سود تقسیمی سال 85 نیز 80% می باشد بنابراین با استفاده از مدل گوردن ارزش ذاتی هر سهم حدود 28000 ریال برآورد می شود. نماد شرکت تراکتور فعلا بخاطر افزایش سرمایه بسته می باشدو انتظار می رود که نماد شرکت با قیمت حداقل1900 ریال و حداکثر 2300 ریال باز شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ ارديبهشت ۸۶ ، ۱۱:۴۵
اعتماد به نفس مقوله ای است که برای تک تک انسان ها از ارزش و اهمیت بسیار زیادی برخوردار می باشد. زمانیکه صحبت از استرس و تنش های فراوان به میان میآید، اعتماد به نفس معمولاً یکی از خصوصیات افراد حرفه ای به شمار می رود. گرچه اعتماد به نفس از اهمیت فراوانی برخودار می باشد، اما مسئله ای که مطرح می شود، این است که چگونه می توان به طور واقعی اعتماد به نفس را ایجاد کرد و آنرا زنده نگه داشت؟

یکی از جنبه هایی که می توان از آن منظر به اعتماد به نفس نگاه کرد، این است که هر فرد در خلوت و تنهایی، با خودش چگونه صحبت می کند. به طور تقریبی هر فرد به طور روزانه در حدود 300 تا 400 مرتبه کارهای فردی اش را ارزشیابی می کند.
متاسفانه برای بیشتر افراد این ارزیابی ها با آنچه از خودشان انتظار دارند، فاصله بسیار زیادی دارد و بیشتر ارزشیابی ها شکل انتقاد به خود می گیرند. تحقیقات گویای این مطلب هستند که در یک فرد معمولی، 80% از این ارزیابی ها جنبه منفی دارند، و تنها 20% از آنها مثبت می باشند.
اگر یک اشتباه معمولی کرده باشید، حداقل 45 دقیقه در مورد آن خودتان را سرزنش میکنید: "واقعاً احمقانه بود، نمی توانم باور کنم که این حرف از دهان من درآمده باشد، همه آنها داشتند مرا نگاه می کردند، احتمالاً وقتی امشب به خانه بروند، همه شان در مورد من صحبت خواهند کرد!"
اگر هم کارتان در این حد، بد نبوده باشد، باز هم یک منشی مخصوص پرونده های کارهای اشتباه دارید که در قسمت ذهن، مشغول به فعالیت می باشد. در این مواقع او دست به کار می شود و فایل های قبلی را چک میکند: "اجازه بدهید که موارد قبلی را بررسی کنم، بله فکر می کنم شما احمق هستید! در حقیقت هر روز بدتر از روز گذشته عمل می کنید، آن روزی را به یاد می آورم که...."

بیشتر ما تبحر خاصی در خار شمردن خودمان داریم و کمتر قادریم که احساس خوبی در خودمان ایجاد نماییم.

حتی اگر زمانی از راه برسد که خودتان را به خاطر کار خوبی که انجام داده اید مورد تشویق قرار دهید، باز هم این امر برای مدت زمان زیادی به طول نمی انجامد. ما معمولاً عادت کرده ایم که ارزش موفقیت هایمان را دست کم بگیریم: "من خوش شانس بودم!" و یا "همه چیز به زمان مربوط می شود، من باید این کار را یک هفته پیش انجام می دادم!" و "شاید فرد دیگری می توانست این کار را خیلی بهتر از من انجام دهد." آخرین باری که کار خوبی انجام دادید و از شدت خوشحالی نتوانستید پلک بر روی هم بگذارید به چه زمانی باز می گردد؟ هیچ وقت!

البته هر چند از درون، خودمان را انتقاد می کنیم، اما در عین حال سعی می کنیم که در پیش روی دیگران خود را به بهترین نحو جلوه دهیم. معمولاً طوری خودمان را نشان می دهیم که دیگران احساس کنند ما در حدود 90% در کارهایمان به صورت مفید و مؤثر عمل می کنیم، و در پیش روی آنها قبول می کنیم که انجام اشتباه های گاه و بی گاه، از خصوصیات انسان ها به شمار می رود.
شاید بتوانید دیگران را گول بزنید، اما نمی توانید خودتان را فریب دهید. زمانیکه شما چیزهایی را که از خودتان می دانید با چیزی که دیگران در جمع از شما می دانند، مقایسه می کنید، درست در آن زمان است که احساس شکست عمیقی به شما دست می دهد. زمانیکه به سمت انتقاد فردی روی می آورید، نهایتاً به دنبال عزیزان، شرکا، دوستان و رئوسایی می گردید که خاطر شما را از خودتان جمع کنند و حس اعتماد به نفسی را که ندارید به شما هدیه کنند. متاسفانه در شرایطی که شما اعتماد به نفس خودتان را در گرو سخنان دیگران بگذارید، آنوقت کنترل شخصی از دست شما خارج شده و دیگران آنرا کنترل خواهند کرد. اگر آنها از تایید کردن شما دست بردارند، آنگاه به شما احساس بی فایدگی دست خواهد داد، اعتماد به نفستان از هم پاشیده شده و احساس وابستگی بیشتری میکنید.

شما نباید آنطوری که با دیگران صحبت می کنید با خودتان هم به همان طریق صحبت کنید! شاید اینطور بگویید که : "تو این کار را انجام دادی؟ تو احمقی! آیا کسی تو را دید؟ بله تو را دیدند! آیا آنها می دانند که من تو را می شناسم؟ منظورم اینه که یاد آن زمانی افتادم که......" چه کسی یک همچین دوستی می خواهد؟ اگر یک مدیر با کارمندش آنطوری که شما با خودتان صحبت میکنید، حرف بزند، کارمند می تواند به راحتی از مدیرش شکایت کرده و پیروز شود. درون شما هم این استحقاق را دارد که به خوبی با آن رفتار کنید.

یاد بگیرید که فضایی را به اشتباهاتان نیز اختصاص دهید و آنها را به عنوان تجربه در مراحل بعدی زندگی به کار بندید.

هر چند اشتباه، جزئی از زندگی است، اما ما باید راههای را پیدا کنیم که بدون ضربه زدن به استعدادهایمان تنها از انتقادهای سازنده بهره بگیریم. طوری به انتقاد کردن نگاه کنید که گویی قصد دارید به عنوان اطلاعاتی در زمنیه بهبود و به موفقیت رساندن خودتان استفاده کنید.

هدف شما محکوم کردن و یا سرزنش نفستان نیست؛ بلکه باید به وسیله انتقاد، برای آینده خودتان یک پشتیبان محکم درست کنید که به شما اجازه دهد که فردا خیلی موثر تر از امروز عمل کنید!

"اسکات ادم" نقاش فیلم کارتونی "دیلبرت"، با توجه به این دیدگاه، با هم گروهی ناشی تنیس خود برخورد کرد، ماجرا را از زبان خودش بشنویم: "در یکی از تورنومنت ها تنیس با خانمی هم گروهی شده بودم که به تازگی بازی تنیس را یاد گرفته بود. هر بار که یکی از توپ را خراب می کرد، رو به من می کرد و انتظار داشت که من ناراحت و نا امید شوم و با عصبانیت با او برخورد کنم؛ اما من به جای خشم و ناراحتی، نقشه بعدی را با او در میان می گذاشتم و حرکات مفیدتر را به وی آموزش می دادم. با انجام چنین کاری من یک پیغام مهم را به او یاد می دادم: گذشته مهم نیست. من به هیچ وجه قصد نداشتم که او را با تشویق های توخالی و بزرگ کردن های بی مورد بالا ببرم، چرا که این کار راه به جایی نمی برد و اغلب نتیجه خاصی در بر ندارد. اما می دانستم که اگر او بخواهد بیش از اندازه به اشتباهاتش فکر کند، امکان بروز مجدد اشتباه چند برابر می شود به همین دلیل اغلب بر روی اهداف آینده توجه داشتم و حرکات بعد را با او تمرین می کردم. خود او نیز تمایل بیشتری به انجام این کار نشان می داد. پس از گذشت چند روز توانایی های او به طور باور نکردی افزایش پیدا کرد و در نهایت توانستیم برنده تورنومنت شویم."

شما هم با خودتان باید همینطوری رفتار کنید. مانند اتومبیلی که در حال پیشروی به جلو است و در آن هیچ گونه ترمزی وجود ندارد. اگر شما وقت زیادی را صرف نگاه کردن به آینه عقب بکنید، ممکن است به درختی که در مقابلتان وجود دارد برخودر نمایید. در حقیقت به همین دلیل است که آینه عقب خیلی کوچک تر از آینه جلو می باشد. تمرکزتان را از آینه عقب بردارید و بیشتر بر روی آینده رانندگی خود تمرکز کنید؛ سعی کنید به هر نحوی که شده خودتان را از حمله های شخصی شایع دور کنید. از یک پشتیبانی مطمئن درونی بهره بگیرید. چرا کاری را انجام دادید که کنترل کافی بر روی آن نداشتید؟

قبول اینکه یکبار در زندگی اشتباه کردید، خیلی راحت تر و بهتر از این است که قبول کنید خودتان یک اشتباه هستید.

پس از اینکه مشکل بخصوصی را شناسایی کردید، می توانید با مطرح کردن 2 پرسش از خودتان بیش از پیش بر روی آینده تان تمرکز کنید:
اول چه کاری می توانید برای تصحیح مشکل انجام دهید؟ اگر هر گونه عمل سازنده و یا عذر خواهی می تواند مشکل شما را حل کند، زمانی را فقط به این کار اختصاص دهید؛
و پرسش دوم که مهمتر هم هست: اگر قرار است که در آینده مجدداً چنین مشکل مشابهی برایتان رخ دهد، چگونه قصد دارید آنرا کنترل نمایید؟ اگر شما یک دوست و یا همکار با معرفت و ارزشمند دارید، می توانید از او کمک گرفته و مشورت بخواهید. اگر هم ندارید، عقاید خود را بر روی یک کاغذ بنویسید و این سؤالات را از خودتان بپرسید و حتی الامکان از انتقادهای شخصی خودداری کنید. زمانیکه از گذشته خود چیزهایی یاد بگیرید و بر روی استراتژی های جدید تمرکز کنید، می توانید به راحتی در بازی زندگی موفق شوید.
اعتماد به نفس زمانی در شما ایجاد می شود که بتوانید از اشتباهات خود درس بگیرید و آنها را کنار بگذارید تا به موفقیت دست پیدا کنید. به چالشی که در مورد یاد گرفتن از اشتباهات فردی مطرح می شود، خوش آمد بگویید چرا که آنها مانند شن ریزه هایی هستند که شما را آماده تغییر می کنند و سبب میشوند تا قدم های بعدی را محکم تر بردارید. سعی کنید در پایان هر روز خودتان را ارزیابی کرده و میزان کارایی خودتان را تخمین بزنید. از تقویم شخصی برای ضبط موفقیت های خود استفاده کنید، ممکن است شما برنده باشید و خودتان هم متوجه نشوید و یا به زودی از یادتان برود بنابراین یادداشت کردن را از خاطر نبرید .(محسن)
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ ارديبهشت ۸۶ ، ۰۴:۵۱
اغلب افراد موفق ، شکست خورده ترین مردم دنیا هستند زیرا بیش از دیگران طعم شکست را چشیده اند.
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ ارديبهشت ۸۶ ، ۰۴:۴۸
اغلب افراد موفق ، شکست خورده ترین مردم دنیا هستند زیرا بیش از دیگران طعم شکست را چشیده اند.
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ ارديبهشت ۸۶ ، ۰۴:۴۸